Olen aina ollut kiinnostunut ihmismielestä, siitä miksi me olemme sellaisia mitä me olemme ja miksi niin usein emme elä sellaista elämää kun oikeasti haluaisimme. Mitkä ovat ne kahleet, jotka pitävät meidät erossa unelmistamme ja kukoistavasta elämästä? Elämän paradoksaalisuus pätee myös tähän. Uskallamme olla oikeasti vapaita vasta sitten kun tunnemme olevamme turvassa. 

Omassa elämässäni kohdatut haavat ja kipukohdat ovat ohjanneet minut monimuotoiselle paranemisen matkalle. Rohkeus kohdata haavojani, varjojani sekä vaikeita tunteita, on vaatinut tahtoa ja motivaatiota kasvaa henkisesti.

Tänä päivänä olen intohimoinen somaattisten harjoitusten ja mindfulnessin opettaja ja harjoittaja. Ennen näiden harjoitusten löytämistä elämäni oli paljon epätasapainoisempaa ja paikoittain hyvinkin turvatonta. Noin 10 vuotta sitten, asuessani ulkomailla, löysin rakkauden joogaa kohtaan. Harjoitus alkoi tuntumaan kodilta, riippumatta siitä missä olinkaan. Hitaasti aloin myös huomaamaan, että se oli jotain minkä avulla pystyin luomaan syvemmän yhteyden itseeni sekä muihin ihmisiin.

Olen saanut useampaan otteeseen todistaa miten tämän yhteyden luominen ja vahvistaminen voi parantaa meidät niin henkisesti, kuin fyysisestikin. Työkalupakkiin on myös tarttunut vuosien aikana muitakin upeita työkaluja; meditaatio ja mindfulness,  hermostolliset harjoitukset sekä keholliset hoidot.